Claves para cuidarte más y mejor

Claves para cuidarte más y mejor. Heroína, tu salud es cosa tuya y de nadie más. Este mes lo he dedicado a la salud en mi cuenta de instagram y quiero dejarte por aquí algunas claves para cuidarte más y mejor. Y me refiero a cuidarte en todos los sentidos. Vivimos en un mundo acelerado […]

El Miedo es un Maestro

El miedo es un maestro

El Miedo es un Maestro El miedo tiene sus raíces en la pérdida de conexión contigo misma. En ese lugar aparecen las creencias limitantes del tipo “no merezco”,  “yo no puedo”,  “yo no soy suficiente”. Poco a poco has dejado de estar en ti y has dado más crédito a todo lo que el mundo […]

Tomar consciencia para vivir una vida plena.

Tomar consciencia para vivir una vida plena Estas semanas de confinamiento han provocado que miremos el mundo con otros ojos. Quizá te hayas preguntado si vives como realmente deseas. Puede que te hayas dado cuenta de lo importantes que son personas y actividades que dábamos por sentadas, que parecían seguras, estables, cotidianas y prescindibles. Del […]

Traducción del vídeo de Dr. Joe Dispenza.

Traducción de vídeo de Dr. Joe Dispenza. Traducción/transcripción del vídeo “Break your stress response by doing this …” del Dr. Joe Dispenza publicado en Instagram el 23 de marzo de 2020, en relación al confinamiento por la pandemia del coronavirus (@drjoedispenza). No soy traductora, disculpad si he cometido algún error.  Me he permitido poner epígrafes […]

¿Cómo afrontar la crisis del covid-19?

¿CÓMO AFRONTAR LA CRISIS DEL COVID-19? La crisis del covid-19 ha parado nuestro mundo, ese mundo con un funcionamiento que muchas veces nos saca de quicio. ¿Realmente estamos donde queremos estar? ¿Hacemos lo que deseamos hacer? Un gran número de personas dedican a diario buena parte de sus horas a actividades que no disfrutan, a […]

Afrontar el duelo en confinamiento por el covid-19

CÓMO AFRONTAR EL DUELO EN CONFINAMIENTO POR COVID-19 El coronavirus trae a muchas familias y amistades la dureza de las despedidas a distancia. Transcurren días de incertidumbre durante el ingreso hospitalario y finalmente, si no se produce la ansiada recuperación, la persona que quieres se marcha sin que puedas despedirte como hubieras deseado, a su […]

Heroína, practica la gratitud deliberada.

Heroína, practica la gratitud deliberada. La gratitud constituye una importante herramienta a utilizar en estos tiempo de confinamiento y cuarentena por el coronavirus. El agradecimiento es una emoción de alta frecuencia que nos permite incrementar la felicidad en nuestra vida. Robin Sharma nos cuenta que tenemos un sesgo que nos mantiene alerta y centradas en […]

Heroína, cuida tu frecuencia energética.

Heroína, cuida tu frecuencia energética. Los seres humanos llegamos a este mundo libres de programación, pero al interactuar con el mundo exterior comenzamos a implementar diferentes creencias y juicios con los que quizá no nos identificamos. Hemos perdido nuestra habilidad de conexión con nuestro ser real, creemos que somos nuestra mente, cuando ésta es una […]

Te cuento sobre confinamiento y emociones

Te cuento en vídeo sobre confinamiento y emociones. https://youtu.be/AOYTeDM5MMEhttps://youtu.be/XppVEcRZg98 Share this post Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin Share on pinterest Share on print Share on email

Confinamiento y emociones

CONFINAMIENTO Y EMOCIONES Emociones en situaciones extraordinarias Esta situación de crisis es algo extraordinario e inesperado que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los seres humanos estamos confinados en nuestros hogares por la acción del covid-19 y no sabemos con certeza cuánto durará esta situación.  Las personas llevamos mal la incertidumbre, estamos […]